Poziom mędrców

Od czego zależy postęp w kontemplacji? Od tego jak długo jesteśmy w stanie wytrzymać bez formułowania myśli. Im dłuższe przerwy między myślami, tym większy postęp uczyniliśmy. A jak dojść do dłuższych przerw? Trzeba skoncentrować uwagę na swoich myślach, wtedy rzadziej się pojawiają, można też skorzystać z techniki zapytywania siebie zaproponowanej przez Śri Ramana Maharshi, polegającej na pytaniu, Kim jesteś? Stałe utrzymywanie tego pytania w umyśle zmniejsza ilość myśli. Można też koncentrować się na oddechu, jakiejś mantrze lub punkcie w ciele. Niezależnie od tego co wybraliśmy najważniejsze jest skupienie. Skupienie pozwala wydłużyć momenty bez myśli, a to właśnie na nich nam zależy. Te momenty to momenty, w których jesteśmy w pełni świadomi. Jesteśmy przepełnieni Świadomością. Utrzymywanie tego uwalnia nas od Ego, które lubuje się w myśleniu. Dlatego im dłużej nie myślimy, tym słabsze nasze Ego. Pełen brak myślenia to Oświecenie, ale to już poziom mędrców.