Brak przywiązań

Na czym polega przyjmowanie postaw? Jest to określenie jak chcemy się zachowywać, w określonych sytuacjach. Decydujemy, że jesteśmy określoną osobą, która robi lub nie robi pewnych rzeczy. Od momentu podjęcia decyzji zaczynamy pracę nad sobą. Różne okazje życiowe są sprawdzianem dla naszych postaw. Może się wtedy okazać, że niektóre z nich nie działają. Postawy wymagają czasu by się przyjąć, ale jeśli czas nie wystarcza, to może być konieczne uwolnienie czegoś ze swojego życia. Jeśli widzimy notoryczny opór, to trzeba zastosować technikę uwalniania. Opór mówi nam o tym, że jest różnica między oczekiwaniem a stanem obecnym. Stan obecny możemy zmienić puszczając przywiązania, a najłatwiej je puścić, kiedy wywołują opór. Technika uwalniania jest niezwykle przydatna w pracy nad postawami. Ugruntowanie postawy wymaga czasu i braku przywiązań.